terça-feira, 17 de abril de 2018

VII Trail Ludens Machico/Santo da Serra - De volta ao "México" xD

Ora boas minhas máquinas de guerra.

De volta à ilha e à tentativa de retornar aos ritmos antigos, estas férias deram cabo de mim, estar 1 mês e uma semana sem praticamente fazer nenhum (mesmo fazendo 1 a 2 treinos por semana) fez com que o peso do "animal" aumentasse drasticamente 😰, ao todo 7kg a mais na balança... :( Eu sei, eu sei, um abuso mas é o que dá ser glutão...lolol
Bom de volta ao caminho certo, primeira fase é começar a perder peso (que já comecei), novamente volto à app que já me ajudou imensas vezes e de que eu já falei aqui no blog (My FitnessPal) e começar a treinar como deve ser, a falta de serra já é enorme e até meio do ano ainda existe dois grandes desafios pela frente.
E então lá voltamos às provas.
Desta feita foi o Trail Ludens de Machico, seria a minha segunda participação nesta prova mas já sabia que o percurso seria diferente não existindo desta forma meios de comparação para ver realmente como estava fisicamente.
Falando um pouco da prova, seria um Trail Longo de 21 km com 1050 de desnível positivo situado com o seu centro nevrálgico na Ribeira de Machico  e que circundaria esta área através de trilhos e estradões sendo a sua cota mais alta o Santo da Serra.


Ficheiro GPX clicar aqui.

Pois bem, dia de prova, tempo frio (já tinha chovido durante a noite) mas com a malta toda pronta para arrancar. :)
E às 9h lá se deu a partida, logo arrancamos a um ritmo médio/alto e tudo num grupo bastante compacto e logo aparece a primeira subida da prova. Apercebo-me de imediato que o corpo não estaria nem lá perto do que já era costume e que até ao fim ia doer, pois bem, a partir daí era aguentar e ver até onde é que o corpo poderia ir.

Ultrapasso uns sou passado por outros e já estou na primeira descida, hora de ver "à séria" se o novo calçado para a minha pessoa (Hoka - teste no blog brevemente) são realmente boas o que se comprova.
Apanho logo o 4º e 5º e acompanho-os no resto da descida, chega a primeira secção plana em levada e aí é que a porca troçe o rabo, em plano também não se consegue rolar muito bem, "jasuuuu isto até ao fim na ia ser mesmo nada fácil".

Chegada ao fim do plano entra-se na zona da ribeira para a longa subida da escadaria e já tinha o 4º classificado bem longe, a partir daqui era sempre a subir até ao Santo. Cada vez vejo o rapaz que ia à minha frente mais longe e quando dou por mim já tenho o Amílcar colado a mim, vinha a puxar bem e decidi aguentar o ritmo dele, pelo menos tentar 😁, quando dou por mim também aparece o Flávio ainda com um ritmo mais alto e logo de seguida o James, bom, num breve espaço de tempo éramos 4 e aguentar a pedalada dos "meninos" tava a ser cá um desafio...😫 Ao chegarmos à levada da serra do Faial já sentia-me todo roto, o corpo já ressentia por todos lados mas aqui teria que tentar aguentar o ritmo deles pelo menos porque a descer era a única altura em que seria capaz de algo.
Lá chegamos à descida onde logo depois seria o abastecimento, aí pára o James e continuamos apenas os 3, a partir daqui era quase tudo a descer e penso que todos nós já pensávamos o mesmo, ver quem aguentava melhor até ao final. Sempre a descer a fundo até à Ribeira de Machico novamente e num instante vemos a meta à vista, lá tentei aguentar com eles até ao fim mas na deu, não era o dia para tal.

Mas foi uma excelente luta, pena que o meu corpo não deu para ter uma melhor luta com eles, mas isto também é desculpas minhas, eles também estão bastante cansados devido à carga de treinos que têm feito para o MIUT por isso foi elas por elas e de certeza que vamos repetir mais destas... 😉
Resumindo 7º lugar à geral, 4º Sénior com 2h02m37s e 1º em Equipas. ;)

E como sempre, tudo isto foi e é possível graças ao apoio incondicional da minha mulher, família e amigos (que sabem quem são), equipa ADRAP (#xuxasteam) e ao mister Tiago Silva.
Obrigado a todos!!!

Antes de me despedir de vez quero desejar a todos os atletas que vão fazer o MIUT desde a prova maior à mais pequena, MUITO BOA SORTE, aproveitem e acima de tudo divirtam-se nesta "festa", para o ano lá estarei também com vocês. ✌

Até uma próxima e vemo-nos por aí. 😉


Aqui fica os resultados dos primeiros à Geral nas duas provas.

TL Rota da Lagoa - 21KM
MASCULINOS
1º  Flávio Remesso 1:50:32
2º  Ricardo H. Gouveia 1:50:34
3º Décio Abreu 1:56:35
FEMININOS
1ª Lúcia Franco 2:18:28
2ª Ana Luísa Viveiros 2:21:11
3ª Marilisa Fernandes 2:26:57

TC Rota da Sidra - 11KM
MASCULINOS
1º Américo Caldeira 0:53:32
2º Emanuel Freitas 0:56:11
3º Bruno Lambaz 0:57:53

FEMININOS
1ª Camila João 1:06:17
2ª Cátia Fiqueli 1:11:44
3ª Telma Alves 1:14:49

Fotos da prova:
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